头发掉发用什么洗发水好 解密脱发原因

防脱洗发露推荐石上草，相信大家也尝试了很多的产品，虽然用了这么多，但是效果都很不明显，而有一些含硅油的洗发水虽然能够让头发变得顺滑，但是长期使用的话并不能从根本上改变发质，反而会起到适得其反的效果，所以给大家推荐这款石上草防脱发洗发露，防脱真心不错

                                 
                                 
     现在很多女性朋友都有掉发严重的问题，如果脱发比较明显的话，肯定会极大的影响到女性朋友的形象以及心情，特别是处于更年期的中年女性朋友，脱发会更家严重，而这些中年女性朋友一般体质也比较差，所以大家就需要及时的从饮食方面做好护理工作。


     


     那么中年女性脱发吃什么食疗好呢呢?


     首乌猪脑汤：


     


     首乌猪脑汤是防治脱发的上乘之选。何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。


     特别提出的是这不仅仅是女性掉头发的食疗，同时还是一道美味佳肴!


     龙眼人参炖瘦肉：


     


     龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，放入炖盅内，家水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。


     适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。


     枸杞黑芝麻粥：


     


     黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、血功笑。适用于头发早白、脱发等患者。这个不仅仅是女性掉头发吃什么好的答案，还同时是白发吃什么好的答案!


     枸杞黑豆炖羊肉：


     


     枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内，家水适量，煲2小时，家入味精即可食用，适于妇女产后脱发。


     中年妇女脱发吃什么食物好呢


     1.中年妇女脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如核桃、肉类、蛋类、肝、花生、芹菜、青菜、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝等。宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等等也有助于改善脱发情况等也有助于改善脱发情况。


     2.中年妇女脱发可以多吃，薏米、甜杏仁、菱、牡蛎、海蜇、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参、茯苓、山药、大枣、乌梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲鱼等等食物。


     

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